"Rotina Simples"

  Um cuidado importante: nenhum chá ou shot “aumenta a imunidade” sozinho ou substitui alimentação, sono e cuidados de saúde. Eles podem ser aliados dentro de um estilo de vida equilibrado. Shot Natural da Manhã + Chá de Ervas 🌿✨ Um ritual simples para começar o dia com mais cuidado Pequenos hábitos podem transformar a nossa rotina. Um shot natural preparado com ingredientes da natureza pode ser uma forma de incluir especiarias e sabores marcantes no dia a dia. Shot dourado com cúrcuma e especiarias Ingredientes: 🟡 50 ml de água morna 🟡 1 colher (chá) de cúrcuma em pó ou fresca ralada 🟡 Uma pitada de pimenta-preta moída 🍎 1 colher (sopa) de vinagre de maçã 🌿 1 colher café  de canela em pó 🫚 1 colher de café de gengibre ralado (opcional) 🍋 1 colher sopa de suco limão (opcional) Preparo: Misture todos os ingredientes e consuma logo após o preparo. A combinação da cúrcuma com a pimenta-preta é muito utilizada na culinária tradicional, pois a pimenta contém a piperina, um ...